지금처럼 햇마늘이 나는 철이면 그냥 마늘만 고추장에 찍어 먹어도 그 아삭하고 알싸한 식감이 얼마나 좋은지... 그런데 마늘만 먹었다 하면 꿍이가 투덜투덜..ㅠㅠ

꿍이를 위해서 마늘을 구워서도 먹어봤는데 그건 웩... 마늘도 아니고 아무것도 아닌 너무 맛없는 맛이더라구요.

어떤때는 밖에서 마늘을 실컷 먹고 들어오면 미안한 마음에 꿍이 발쪽으로 머리를 두고 자기도 하는 슬픈 사연이....

그런데 어쩐일로 얼마전부터 꿍이가 마늘을 많이 먹으라고 적극 권해주네요. 얼마전에 제가 보여준 마늘효능에 대한 글을 읽어서 그런거라네요^^;;; 

꼭 챙겨먹어야 할 마늘! 마늘의 효능

우리몸에 좋은 마늘!!

입냄새 걱정없이 마음껏 먹을 수는 없는 걸까요?

그래서 오늘은 마늘냄새없애는법을 찾아봤어요.

마늘냄새없애는법 첫번째. 우유마시기

마늘냄새를없애기 위한 방법으로 우유를 마시는 법은 많이 알려져있지요.

우유의 지방성분이 마늘냄새를 제거하며 특히 마늘의 유황성분을 억제한다고 합니다.

마늘냄새없애는법 두번째, 녹차마시기

녹차에는 마늘의 냄새의 원인이 되는 불쾌한 화학물질화합물을 줄이는데 되움이 되는 성분이 들어있다고 합니다.

마늘냄새없애는법 세번째, 생 민트,  카다몬, 페넬등의 허브잎 씹기

이러한 허브들에는 마늘향을 중화시킬수 있는 성분들이 들어있어 황화수소의 농도를 줄이고 마늘냄새를없애는 폴리페놀이 함유되어 있습니다

마늘냄새없애는법 네번째, 레몬먹기

레몬이나 감귤류에는 구취를 일으키는 박테리아를 억제하는 성분이 있어 마늘먹은후 레몬이나 레몬주스를 마시면 냄새제거에 도움이 된다고 합니다. 

마늘냄새없애는법 다섯번째. 베이킹소다로 입헹구기

다양한 효과를 가지고 있는 베이킹 소다는 마늘냄새 제거 효과도 좋을뿐만 아니라 이를 하얗게 하는 미백효과까지 있다고 합니다.

베이킹소다를 한 스푼 푼 물로 입안을 헹구세요.

마늘냄새없애는법 여섯번째. 사과먹기

마늘을 먹고 난후 사과를 한 조각 먹는것이 입안에서 마늘냄새를 제거하는데 좋은 효과가 있다는 연구 결과가 나왔습니다.

마늘냄새없애는법 일곱번째, 볶은 커피콩 씹기

커피콩에는 구취를 생성하게 하는 미생물을 억제하고 안티바이러스를 생성하게 하는 화합물이 들어 있어 마늘냄새를 없애려고 할때 커피콩을 씹는 것이 많은 효과가 있다고 합니다.

마늘냄새없애는법 여덟번째, 머스타드 소스 먹기

겨자에는 구취를 예방하고 제거하는데 효과적인 심황이 포함되어 있습니다.

겨자 1작은술로 입안에서 골고루 가글한 후 뱉어내세요.

그리고 1/2작은술의 머스타드소스를 삼켜서 마늘의 황화합물과 냄새가 몸안으로 삼켜지도록 하세요.

마늘냄새없애는법 아홉번째, 요거트 먹기

요거트를 먹음으로써 입냄새의 주 원인이 되는 나쁜 박테리아와 황화수소를 줄일수 있다는 연구 결과가 증명되었습니다.

마늘냄새없애는법  열번째, 파슬리 씹기

파슬리 또한 냄새를 제거 할 수 있는 좋은 식품이라고 합니다. 파슬리는 천연 호흡청정기 역할을 할 수 있을 만큼 많은 엽록소를 가지고 있다고 합니다.

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이밖에도 마늘냄새없애는법으로 박하성분의 껍 씹기, 차가운 음식 먹기, 치실과 혀칫솔을 겸한 양치질, 가글하기 등의 정보가 있었습니다.

전 이중에서 커피콩씹기가 가장 해보고 싶은 방법중 하나인데 아쉽게도 집에 커피콩이 없네요.

그냥 베이킹소다로 헹구는 방법은 어떨까 시도해 보려구요.

마트에 가면 머스타드소스도 꼭 사다 놔야겠습니다.

어떤 방법이든 제발 좋은 효과가 있기를 기대합니다.