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profile 과자 (칼로리 정보)

작성자: 아크로유닛 조회 수: 29 PC모드

이미지 1.png

 

과자에 칼로리는 다소 많네요...

 

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왕미

2019.06.12 21:05
가입일: 2017:05.29
총 게시물수: 10
총 댓글수: 1564

하, 저렇게 비교하면 안 되는데... 

===== ===== ===== ===== ===== 
0. 밥 한 공기, 약 70 g, 약 300 kcal
정량적으로 보면, 70 g, 300 kcal 라고 합니다.
1 g, 4.29 kcal

 

0. 식빵 한쪽, 약 16 g, 약 66 kcal
정량적으로 보면, 16 g, 66 kcal 라고 합니다.
1 g, 4.13 kcal

===== ===== ===== ===== ===== 
탄수화물이 바탕이 된 밥과 빵은 대략 1 g, 4.50 kcal 이내입니다. 
정량적으로 보면 1 g, 4.00 kcal 입니다. 
나머지 첨가물과 지방, 단백질 등에 따라 열량이 늘어납니다. 
===== ===== ===== ===== ===== 

1. 에이스 218 g, 1170 kcal.
= 에이스 1g, 5.37 kcal

2. 닥터유 다이테초코 225 g, 1134 kcal
= 닥터유 다이테초코 1 g, 5.04 kcal

3. 오징어땅콩 202 g, 974 kcal
= 오징어땅콩 1 g, 4.82 kcal

4. 홈런볼 140 g, 900 kcal
= 홈런볼 1 g, 6.43 kcal

5. 스윙칩 간장치킨 맛 124 g, 686 kcal
= 스윙칩 간장치킨 맛 1 g, 5.53 kcal

6. 꿀꽈배기 90 g, 430 kcal
= 꿀꽈배기 90 g, 4.78 kcal

7. 새우깡 90 g, 430 kcal
= 새우깡 90 g, 4.78 kcal

8. 치토스 88 g, 510 kcal
= 치토스 88 g, 5.80 kcal

9. 오감자 50 g, 267 kcal
= 오감자 1 g, 5.34 kcal

10. 칸쵸 54 g, 260 kcal
= 칸쵸 1 g, 4.81 kcal

===== ===== ===== ===== ===== 
저렇게 되는데, 저 과자의 포장에 "1회 제공량"이라는 표시가 있습니다. 
즉, 한 번에 "1회 제공량"만큼만 먹으라는 거죠. 
에이스의 경우 사진에 보이는 소포장 1개가 1회 제공량입니다. 대략 130 kcal 정도입니다. 
이러한 과자들을 비교한다면, 일단 1 g당 칼로리, 그다음 1회 제공량당 칼로리, 마지막으로 과자 포장 전체의 칼로리를 비교해야 합니다.
===== ===== ===== ===== ===== 

마지막으로 칸쵸. 이 과자는 초콜릿이 들어 있어서 절대로 4.0 kcal 이내로 나올 수 없습니다. 방금 점빵에 가서 보고 왔는데, 54 g, 260 kcal 입니다. 그렇더라도 홈런볼에 비해 매우 낮은 칼로리입니다. 이것은 홈런볼은 상대적으로 초콜릿이 많이 들어 있고, 칸쵸는 초콜릿은 그다지 안 들어 있다는 뜻입니다. 

===== ===== ===== ===== ===== 
 

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