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남산 업힐(라운드2)

강글레리
분류 :
일반
조회 수 : 81
추천 수 : 1
등록일 : 2018.09.26 17:06:23
글 수 21,858
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어제는 허리가 아프더니

오늘은 허벅지 근육이 당기네요.


오늘 업힐하면서 남산을 보니

경사의 연속이더군요.


피니시 라인 직전에만 살짝  평지고 나머지는 다 경사입니다.

이건 RPM수 높였던 분이 유리합니다.

(저처럼 낮은 RPM으로 달렸던 사람에겐 쥐약입니다)


남산 업힐 속도.png


어제는 10km를 찍었는데

오늘은 13km를 찍었습니다.


그래도 올라가면서 힘들었습니다.

8분대 진입은 실패했습니다.

(9분 35초 ㅡㅡ;)


이제는 업힐하러 남산으로만 갈 것 같습니다^^;

(그런데 RPM수 못올리면 가나마나일 것 같습니다)






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