하나) 억지로라도 웃어라.~~~병은 무서워서 도망간다.

둘) 함께 웃어라.~~~혼자 웃는 것보다 33배 이상 효과가 있다.

셋) 힘들 때 더 웃어라.~~~진정한 웃음은 힘들 때 웃는 것이다.

넷) 마음까지 웃어라.~~~얼굴표정보다 마음의 표정이 더 중요하다.

다섯) 꿈을 이뤘을 때를 상상하며 웃어라.~~~꿈과 웃음은 항상 한 집에 산다.

여섯) 시간을 정해놓고 웃어라.~~~병원과는 영원하 빠이빠이(bye bye)다.

일곱) 즐거운 생각을 하며 웃어라.~~~즐거운 웃음은 즐거운 일을 창조한다.

여덟) 일어나자마자 웃어라.~~~아침에 첫 번째 웃는 웃음이 보약중의 보약이다.

아홉) 한번 웃고 또 웃어라.~~~웃지않고 하루를 보내는 사람은 그날을 낭비한 사람이나

마찬가지다.

열) 크게 웃어라~~~크게 웃는 웃음은 최고의 운동법이며 매일 1분 동안 웃으면 일주일을 8일로 더 오래산다. 크게 웃을수록 더 큰 자신감을 만들어 준다.