금연 해볼까..

Warning! 자유 게시판에서 질문을 하시면 바로 강퇴 됩니다.

블루베리

분류 :

정보

조회 수 : 80

추천 수 : 2

등록일 : 2018.10.01 17:30:12

글 수 1,989

https://osmanias.com/freeboard/2006685

URL 링크 :

담배를 끊는 7가지 방법

첫째, 담배를 끊어야겟다는 생각을 가지는 것이 가장 중요하다.

둘째, 담배를 끊을 수 있는 기회를 잘 이용하자.

셋째, 결심을 굳게 하고 금연일을 정하자.

넷째, 담배를 끊는다는 사실을 여러 사람에게 공포하자.

다섯째, 금연을 위한 환경조성이 필요하다.

여섯째, 금단증상에 대응하는 방법을 알아야 한다.

일곱째, 약물사용으로 도움을 받을 수도 있다.

이 게시물을

2018.10.01

17:38:43

저의 경우는 1일 2.5갑을 피웠었는데 흡연을 계속하면 죽을것 같다는 절박함이 저절로 금연하게 되더군요.

지금 생각해도 제가 잘한것 중에 손으로 꼽으라면 첫번째가 금연입니다.

2018.10.01

21:28:34

환경 조성이 제일 중요 ㅡ.,ㅡ;;

(추천 수: 1 / 0)

2018.10.02

03:42:09

어린 딸아이가 옆에 꼭 붙어있으면 걍 끊어집니다..ㅋㅋ

2018.10.02

14:48:07

이러나 저러나 확실한 거는..

될 사람은 되고, 안될사람은 어떻게서든 안된다는 겁니다.

2018.10.02

23:40:56

약물사용의 경우는 의원 가시면 금연프로그램이 있으니 금연처방전으로 받으시면 저렴하게

복용하실 수 있습니다. ^^

List of Articles

번호	제목	글쓴이	날짜	조회 수
공지	불편 ※ 박제 (댓글도배) 리스트 ※ (Updated 2019-08-21) [14]	은소라	2019-08-13	2352
공지	정보 오에스 매니아 [ OSManias ] 게시판 및 댓글 이용 안내 [ V : 3.0 ]	UzinSG	2019-04-30	2995
공지	정보 오에스 매니아 [ OSManias ] 게시판 이용 안내 [ V : 3.0 ]	UzinSG	2019-04-30	2268
공지	불편 오매에서 주관적인 댓글 작성하지 마세요 [56]	Op	2019-04-10	3175
689	정보 10. 26 수요일 [고발뉴스 조간브리핑] [2]	아이콘	2016-10-26	81
688	정보 12. 7 수요일 [고발뉴스 조간브리핑] [4]	아이콘	2016-12-07	81
687	정보 [오늘의 운세] 1월 24일 화요일 (음 12월 27일) [5]	아이콘	2017-01-24	81
686	정보 8. 17 목요일 [고발뉴스 조간브리핑] [5]	아이콘	2017-08-17	81
685	정보 9. 18 월요일 [고발뉴스 조간브리핑] [3]	아이콘	2017-09-18	81
684	정보 스팀 Murderous Pursuits 무료배포 [3]	곰바다	2018-10-27	81
683	정보 니노쿠니2 한글패치 배포 되었습니다 [2]	피뉴엘	2019-02-06	81
682	정보 삼성전자, MWC 2019에서 갤럭시 A50/A30 공개	열린이	2019-02-28	81
681	정보 1분안에 잠들 수 있는 4-7-8호흡법 [6]	소금과빛	2019-05-21	81
680	정보 인텔의 CPU 점유율이 34 %까지 하락, AMD는 66 % <- 암드 실... [9]	란에보	2019-06-02	81
679	정보 인물사진 "자동 배경 제거" 사이트 [3]	물댄동산	2019-06-15	81
678	정보 지붕 방수 페인트칼라 온도차이 [6]	달림이	2019-08-23	81
677	정보 2016년 9월 02일 [5]	노봉방	2016-09-02	80
676	정보 2016년 9월 13일 [3]	노봉방	2016-09-13	80
675	정보 [오늘의 운세] 9월 26일 월요일 (음 8월 26일) [6]	아이콘	2016-09-26	80
674	정보 직구하고 궁금할 때는? [5]	X-bias	2016-10-14	80
673	정보 11. 22 화요일 [고발뉴스 조간브리핑] [2]	아이콘	2016-11-22	80
672	정보 12. 28 수요일 [고발뉴스 조간브리핑] [2]	아이콘	2016-12-28	80
671	정보 1. 18 수요일 [고발뉴스 조간브리핑] [4]	아이콘	2017-01-18	80
670	정보 2. 7 화요일 [고발뉴스 조간브리핑] [2]	아이콘	2017-02-07	80

쓰기

첫 페이지 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 끝 페이지

Osmania
Expert group community to transfuse blood to OS

오매 추가 게시판

진행중 이벤트

오매마켓

공지사항

고정공지

(자유게시판에서 질문 금지) 질문하신 유저는 통보 없이 "계정정리" 될수 있습니다.

자유 게시판 : 자유로운 글 작성

쓰기

도토리2개

짱공

배달의기

브로

바다늑대

오에스매니아

Osmania Expert group community to transfuse blood to OS

오매 추가 게시판

(자유게시판에서 질문 금지) 질문하신 유저는 통보 없이 "계정정리" 될수 있습니다.

오에스매니아

Osmania
Expert group community to transfuse blood to OS