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카페인 부작용 조심하세요! 우리가 몰랐던 카페인에 대한 놀라운 사실 4가지
밥보다 커피가 주된 기호품이 된 요즘 카페인 과다 섭취 및 카페인 부작용을 조심해야하는데요. 적당한 카페인은 기분을 좋게하고 집중력을 강하게 해 주기도 하지만 과도하게 섭취하면 불면증이나 근육경련 등 카페인 과다 섭취 부작용을 일으키기 때문이라고 합니다.
아래의 링크에서 보면 다 많은 정보를 알 수 있네요..^^
http://buchbaker.tistory.com/608
과유불급
적당히 마시면 심장병 예방에 좋다고 하지요.
(커피를 전혀 안마십니다만......)
고카페인 메니아...로....
겨울철 스노우보트 탈때는 하루 한캔이상 마셔줘야 합니다...
저같은 경우..
보통... 6시 30분에 리프팅 시작하면...
16시 정설 시간까지 풀타임 소화하고..(점심 안먹음)...
점심겸 저녁 먹고...정설 타임 끝나면 투입...22시 까지 달리는데..
순수 카페인의 힘으로 달리거든요....
남들은 나이 40에 철인이라고 하지만...
고카페인의 힘이 아니면...ㅋㅋㅋㅋ
감사합니다
커피는 안먹었는데 새로입사한 직원이 커피중독이라 같이 일하다보니 저도 커피가 많이 늘었네요....^^;
PC
가전
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과유불급
적당히 마시면 심장병 예방에 좋다고 하지요.
(커피를 전혀 안마십니다만......)