에고... 안스럽습니다. 힘내세요..

고생이 많으시네요. 

적당한 무관심과 운동만이 살길입니다.

물을 지금보다 더 마십시요.

식사중에 마시고 식사후 바로 물 마시고요.

평소에도 물 자주 마십시요.

에고... 저도 가입한지는 얼마 안되었지만 물 자주 드시고 운동 조금씩이라도 해줘야 된답니다.

목이 부으는건 아마 면역력때문이나 환철기 날씨 영향이 크지 않을까 생각됩니다. 일종의 감기신호이죠 ㅎㅎ

몸관리 잘하시면서 화이팅입니다!!

음 목이 안좋은 것은 위장의 영향일 수 있습니다. 위가 안좋은 경우 위산 역류로 인하여

식도가 영향을 받고 그로 인하여 목이 안좋을 수 있습니다. 역류성식도염이라고 하지요.

병원진료를 받으시는 것이 어떤지요.

사무직으로서 심히 공감이 갑니다. ㅠㅠ 

거북목에 허리가 갈수록 안좋아지고 운동도 안해서 살만 쪄가네요.

마음다잡고 운동을 해야 할것 같습니다.

항상 건강하셨음 합니다~ 화이팅!!

오피님 건강이 우선입니다. 사이트는 2번째 입니다.

건강하셔야 사이트 운영을 꾸준히 하실 수 있습니다.

항상 건강챙기시면서 작업해주세요... 넘 스트레스 받지 마시구요^^ 화이팅입니다~~

항상 감사하게 생각하고 있습니다. 무엇보다 건강이 최고입니다.

저도 나이살인 똥배가 나오면서 매일 앉아서 생활하다보니 속에 가스가 자주 차네요.

이럴땐 운동이 최고 입니다. 많이 걷거나 뛰세요.

건강 관리 잘 하셔야 여기도 잘 운영 되실텐데.... 잘 챙기세요.

화이팅~