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profile 서울대병원 정선근 교수가 말하는 허리 디스크에 좋은 운동

작성자: 호박죽 조회 수: 198 PC모드

엎드려서 하는 맥켄지 신전 운동 - 매일 아침, 저녁 5분씩

 

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profile

카니발

2019.11.14 14:54
가입일: 2016:06.19
총 게시물수: 67
총 댓글수: 974

고맙습니다.

profile

Chu~♥

2019.11.14 16:48
가입일: 2019:11.12
총 게시물수: 52
총 댓글수: 172

디스크나 협착증은 죽을병은 아니지만 삶의 질을 떨어뜨리죠.

profile

시러시러

2019.11.14 18:00
가입일: 2018:12.21
총 게시물수: 10
총 댓글수: 53

몇일전에 허리가 아파 주사를 맞고 왔어요.

한 일주일 고생하고 지금은 조금 괞찬아 진듯 합니다 .

유용한 정보 감사합니다.  오늘부터 5분씩 ㅎㅎㅎ

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