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작성자: 오즈매냐 조회 수: 86 PC모드
나라가 선진국이면 뭐하나, 국민성이 후진국인데...
우유는 영양소 흡수율이 좋지 않은 데다가, 체질에 따라서는 칼슘이 뼈에서 빠져나가서 뼈가 약해지는 경우도 있습니다.
굳이 유제품을 먹이려면 오히려 치즈가 낫습니다. 미네랄이나 비타민 등은 거의 그대로인데 영양소 흡수율 등이 매우 높거든요. (그래서 치즈 먹으면 살찝니다.)
나라가 선진국이면 뭐하나, 국민성이 후진국인데...