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건강한 몸을 위한 특강
뉴욕 주립대 교수인 주기환박사가 물과 공기와 건강을 주제로해서 공무원을
상대로 세미나한 내용인데요...
건강관리를 위해 매우 유익하고 중요한 내용을 담고 있습니다.
건강한 삶, 행복한 삶을 위하여 꼭 한 번 들어 보시기 바라며 아래는 그 중 요약입니다.
- 우리가 상온의 물만 마셔도 몸은 몰라보게 건강해진다.
- 냉수는 체온을 떨어뜨리는데 체온이 1도 떨어질 때마다 면연력은 30%,
기초대사력은 12%씩 떨어진다.
- 냉수는 소화, 혈액순환, 효소의 활성기능을 떨어뜨린다.
- 냉수는 체내 산화를 촉진시켜서 노화를 촉진한다.
- 암세포는 저체온 상황에서 활성화되고, 고체온에서는 얼씬도 못한다.
- 우리가 병에 결리면 일단 몸이 불덩이가 되는데, 그 이유는 무엇일까?
- 몸이 스스로 알아서 체온을 높이는 것은 몸속에 들어온 병균을 죽이거나 퇴치하여 살려는 방어기제이다.
- 몸이 따뜻해지면 '더 이상 지방비축이 필요없구나'라고 인체가 스스로 판단해 음식을 과다
섭취하지 못하게 하거나 몸속의 지방 비축을 스스로 제어한다.
- 몸이 건강해지려면 일단 가정에서부터 생수나 식수를 냉장고 안에서 밖으로 끌어 내도록 하라.
- 세상 살기 싫으면 냉수를 자주 마셔라.. 등등..
출처 : http://m.blog.naver.com/cuhouse1/220464170052
모두 모두 올 한해도 건강하세요..^^