Latest Posts Recent Comments 문의사항 신고하기 이용안내 이벤트 포인트 리스트 공지사항 관리자문의

공지사항

고정공지

(자유게시판에서 질문 금지) 질문하신 유저는 통보 없이 "계정정리" 될수 있습니다.

Warning!  자유 게시판에서 질문을 하시면 바로 강퇴 됩니다.
분류 :
일반
조회 수 : 62
추천 수 : 1
등록일 : 2019.10.13 13:08:59
글 수 21,857
URL 링크 :
이전글 다음글

하루카헤븐

2019.10.13
15:11:50

정보 감사합니다...

건강은 건강할때 지키는게 젤 좋죠..

허리디스크 터지고 신경마비와서 화장실도 못가고...

그때 제일 반성혔네요....

오늘도조은날

2019.10.13
17:21:27

허리.... 중요한  건강정보 감사합니다

happyhappy

2019.10.13
20:27:20

정보 감사합니다.

금수저

2019.10.13
21:14:22
정보 감사합니다.

사랑깨비

2019.10.14
00:24:09

제가 주로 했던 운동이 대부분 안좋은 운동에 포함되어있네요.. 아직은 괜찮은데.. 신경쓰면서..참고 하겠습니다. 자료 사진은 개인 소장 다운로드 합니다

니키

2019.10.14
08:11:55

좋은 정보 감사합니다

가을의시

2019.10.14
11:05:28

자연스럽게 안좋은 자세를 하게 되죠

오에스감성

2019.10.14
13:53:15

좋은정보감사합니다. 허리운동잘해봐야겠네요

마시리

2019.10.14
21:04:47

정말 좋은 정보네요 .. 요즘 허리가 안좋아 고생 하는데 

제가 잘못 알고 있는것도 있네요

입석대

2019.10.15
00:11:29

윗몸 일으키기가 좋지 않군요. 역시 요세 스커트를 하고 있는데 좋은 정보 감사합니다.

List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 불편 ※ 박제 (댓글도배) 리스트 ※ (Updated 2019-08-21) [14] file 은소라 2019-08-13 2586
공지 정보 오에스 매니아 [ OSManias ] 게시판 및 댓글 이용 안내 [ V : 3.0 ] UzinSG 2019-04-30 3217
공지 정보 오에스 매니아 [ OSManias ] 게시판 이용 안내 [ V : 3.0 ] UzinSG 2019-04-30 2474
20869 일반 한순간 날이 확 추워졋네요 ㅠㅠ [1] 쏘맥한잔 2019-10-16 39
20868 일반 냐옹이에 대한 상식 [2] 파란천사 2019-10-16 38
20867 일반 멈춘 시계의 의미 [3] file 응딱 2019-10-16 54
20866 일반 입체하트 접는 법 [2] 파란천사 2019-10-15 59
20865 불편 나라가 참 [8] Op 2019-10-15 85
20864 일반 4일간 564km를 걸은 미국인 [6] 오회장님 2019-10-15 67
20863 일반 조국 사퇴 결정적 이유는 가족 [2] 니키 2019-10-15 62
20862 일반 [5] file 해마천사 2019-10-15 63
20861 불편 옆나라 하는 짓이 한숨만 나오네요. [6] file 금수저 2019-10-15 84
20860 일반 아이폰 처음 접하려니 조금 걱정이네요... [8] 달의아해 2019-10-15 63
20859 일반 한글패치 메뉴 사라 집니다 [1] Op 2019-10-15 119
20858 일반 아침부터 기분이 좋네요~ [7] 국화thffntus 2019-10-15 57
20857 일반 아직까지 모기가 설치는군요 [9] 가을의시 2019-10-15 66
20856 일반 마음이 허전한 아침~ [4] file 필농군 2019-10-15 61
20855 일반 아침에 날씨가 싸늘하네요. [4] 요가맨 2019-10-15 36
20854 일반 내일부터 독감 무료 예방접종··“어린이·어르신·임신부 꼭 맞으세요” [6] 파란천사 2019-10-15 57
20853 일반 이야기를 들어주는 사람 [6] file 응딱 2019-10-15 43
20852 일반 어제 하루 참 많은일이있었네요! [3] 오에스감성 2019-10-15 63
20851 일반 오늘 이상하게 짜증이 나네요. ㅠ,,ㅠ [5] 순대랠라 2019-10-14 67
20850 일반 늦은시간출석합니나 [1] 오경박사 2019-10-14 38
20849 일반 서울 단풍길 명소 TOP 7 [3] 파란천사 2019-10-14 46
20848 일반 오늘 조국 장관 사퇴 후 대통령 페북. [4] file Reclear 2019-10-14 91
20847 일반 조국 법무부 장관 사퇴 [2] 니키 2019-10-14 59
20846 일반 ▶◀삼가 고인의 명복을 빕니다. [7] 강글레리 2019-10-14 78
20845 일반 같은 사무실에 목사님 계시는데 지금 흥분하셨네요...ㅡㅡ; [2] 꽝슈 2019-10-14 112
20844 일반 논의하고 토론하는 모습을 [1] file 해마천사 2019-10-14 58
20843 일반 요즘들어 날씨가 참 쌀쌀하네요 [2] 오에스감성 2019-10-14 50
20842 일반 잠깐이지만 오전 미세먼지 심했습니다. [1] Limelight 2019-10-14 36
20841 일반 3자리 일제차 처음 목격했습니다 [5] 가을의시 2019-10-14 89
20840 일반 징검다리 휴일이 쥐약이네요~ [9] 꽝슈 2019-10-14 43
20839 일반 아프리카 돼지 열병 [3] 니키 2019-10-14 56
20838 일반 미국인들이 대한한국 위치도 모르는 이유 [9] file Op 2019-10-14 95
20837 슬픔 가족이란 이름은 언제나 뜨겁다 [3] Op 2019-10-14 62
20836 일반 3일 쉬었더니 후유증이... [3] 가을의시 2019-10-14 54
20835 일반 집구석 벌레 박멸 방법 [8] 파란천사 2019-10-14 64
20834 일반 월요일 아침~ [4] file 필농군 2019-10-14 40
20833 일반 엄마와 찐 감자 [7] file 응딱 2019-10-13 51
20832 고충 한글화 게시판 Op 2019-10-13 91
20831 일반 구글 검색시 유용한 팁 [11] 파란천사 2019-10-13 87
20830 일반 [날씨] 내일 기온 다소 내려가…낮에도 서늘 [6] file 오늘도조은날 2019-10-13 42
20829 일반 주말에 연탄 봉사 하고 왔네요...^^ [9] file 해피빈 2019-10-13 57
20828 일반 모국어 [7] file 해마천사 2019-10-13 44
» 일반 허리에 좋은 운동과 나쁜 운동이라고 합니다. [10] 파란천사 2019-10-13 62
20826 일반 햇살좋은 휴일 입니다. [5] 오경박사 2019-10-13 49
20825 일반 양자물리학 [6] 강글레리 2019-10-13 89
20824 일반 후쿠시마 먹어서 응원하자 [3] 강글레리 2019-10-13 88
20823 일반 이순신 장군님이 지폐에 없는 이유 [5] 파란천사 2019-10-13 508
20822 일반 태풍 하기비스 일 열도 강타 [5] 니키 2019-10-13 63
20821 일반 휴일 아침~ [2] file 필농군 2019-10-13 44
20820 일반 오매 모바일 버전 어떤가요...? [10] Op 2019-10-12 65
20819 일반 캬! 경치 좋다~ [4] file 청가람 2019-10-12 57
20818 불편 초강력 태풍이와도 [8] file Op 2019-10-12 75