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호연파파

분류 :

일반

조회 수 : 48

추천 수 : 0

등록일 : 2019.08.13 18:57:24

글 수 21,857

https://osmanias.com/freeboard/3241408

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오늘 직장 건강검진이라 휴가내고 와이프랑 다녀왔는데 날씨가 너무덥네요~

아침일찍부터 가서 이것저것 검사했는데 작년애도 혈압이 높게 나오더니

이번에는 더 높아져서 150을찍었네요 ㅜㅜ 운동부족에 많이먹고 살이쪄서 그런거 같은데~ 앞으로 어떻게 혈압을 낮출지 걱정이네요~

최대한 먹는것도 조금 줄이고 유산소 운동 좀 시작해야겠습니다

여러분도 건강관리 잘하시길 바래요~~

이 게시물을

2019.08.13

19:04:26

다이어트, 운동, 어려운 숙제입니다.

2019.08.13

20:36:20

일년만에 허리가 2인치가 늘었습니다.

나이들수록 늘어나는건 배살과 나이 그리고 빚 ^^

2019.08.13

20:45:12

나잇살은 정말 답이 없네요 ㅠㅠ

젊을땐 건장한체격이였는데 이젠 그냥 배나온 아저씨네요 ㅠㅠ

2019.08.14

09:42:29

아.. 혈압은 관리하셔야 될텐데...

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