Latest Posts Recent Comments 문의사항 신고하기 이용안내 이벤트 포인트 리스트 공지사항 관리자문의

공지사항

고정공지

(자유게시판에서 질문 금지) 질문하신 유저는 통보 없이 "계정정리" 될수 있습니다.

Warning!  자유 게시판에서 질문을 하시면 바로 강퇴 됩니다.
분류 :
일반
조회 수 : 54
추천 수 : 0
등록일 : 2019.08.09 05:14:25
글 수 21,851
URL 링크 :

행복 금요일 좋은 아침입니다.

한주를 마감하는 금요일 이네요~

오늘 하루도 힘차게 파이팅 하시고

즐거운 주말 맞으시기 바랍니다^^

 

5대 1의 법칙

5대1법칙.jpg

 



특별한 능력자가 아닌데도 앞으로의 상황에 대해
거의 정확하게 예측하는 사람이 있습니다.
미국 워싱턴대학교 심리학과 존 고트먼 교수가
바로 그 사람입니다.

고트먼 교수는 부부의 대화를 지켜보는 것만으로
그 부부가 5년 안에 불행하게 이혼하게 될지,
아니면 행복한 부부생활을 유지할 것인지
알아볼 수 있다고 합니다.

고트먼 교수가 예측해서 말한 이혼 적중률은
놀랍게도 95% 이상입니다.

그런데 그 원리는 정말 간단합니다.
고트먼 교수는 700쌍의 부부의 대화를 조사했습니다.
10년간의 연구 끝에 고트먼 교수는 이혼율이
'칭찬과 비난의 비율'에 있다고 했습니다.

대화 중에 칭찬과 비난이 '5대 1' 정도인 부부는
10년 뒤에도 행복한 가정을 유지하고 있었지만,
비율 차이가 심한 부부들은 이혼하거나
불행한 생활을 하고 있다는 것입니다.

고트먼 교수는 사랑하는 사람과
행복한 부부생활을 오래 지속하고 싶다면
배우자에게 자주 칭찬하는 것은 당연하지만,
무조건적인 칭찬만 하기보다는 사랑이 동반된 조언을
함께 해줘야 한다고 합니다.

그렇게 이루어지는 올바른 지도와 반성
그리고 지속해서 확인하는 서로의 사랑으로
두 사람은 오래오래 행복할 수 있다고
연구 결과를 발표했습니다.

==============================================

당신이 사랑하는 사람,
함께하고 싶은 사람에게
다섯 번 칭찬하고 한 번 조언해보세요.

그런데 가장 먼저 자신에 대해서도 적용해보세요.
5대 1의 법칙은 부부나 타인에게만 통하는
법칙은 아닐 수 있습니다.



# 오늘의 명언
충고는 비밀스럽게 칭찬은 공개적으로 하라.
– 푸블리우스 시루스 –

 

출처:따뜻한 하루

이전글 다음글

아버지

2019.08.09
06:03:05

오늘도 좋은글 감사합니다...!!!

프펌

2019.08.09
08:36:37

잘 읽었습니다. 5대1의 법칙 명심해야겠네여~

바위처럼

2019.08.09
22:25:55

좋은 글입니다.

List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수sort
공지 불편 ※ 박제 (댓글도배) 리스트 ※ (Updated 2019-08-21) [14] file 은소라 2019-08-13 2269
공지 정보 오에스 매니아 [ OSManias ] 게시판 및 댓글 이용 안내 [ V : 3.0 ] UzinSG 2019-04-30 2927
공지 정보 오에스 매니아 [ OSManias ] 게시판 이용 안내 [ V : 3.0 ] UzinSG 2019-04-30 2207
공지 불편 오매에서 주관적인 댓글 작성하지 마세요 [56] file Op 2019-04-10 3071
6719 슬픔 영재 발굴단 삼둥이 이야기 눈물이 나네요.. [1] 천상수지 2019-06-14 55
6718 일반 최홍만... [5] 웃기는놈 2019-06-10 55
6717 슬픔 주정차 위반 딱지가 붙어있네요 ㅠㅠ [8] 오매기양 2019-06-10 55
6716 일반 샴고양이(숫놈)이 생각보다 대단하군요... [1] 컨츄리야옹 2019-06-05 55
6715 일반 100W 태양광 판넬 설치 완료 file 필농군 2019-06-05 55
6714 불편 도배는 자제좀..... [1] 포푸라 2019-06-01 55
6713 일반 MS-DOS가 너무 그립습니다. [8] 너경고 2019-05-29 55
6712 일반 드디어 연락이 왔습니다! [11] 우주 2019-05-27 55
6711 일반 QCY-T1 블루투스 이어폰 생각보다 좋네요 [6] myhomecom 2019-05-27 55
6710 일반 촌동네 사진 한장~ [7] file 필농군 2019-05-23 55
6709 일반 조만간 북한 조선중앙TV 에서도 한국 드라마 방영할수도 있겠네요... [5] file 레이드맥스 2019-05-22 55
6708 고마움 감사함. [5] 아베 2019-05-17 55
6707 일반 자유게시판 사용중인 보드를 변경 합니다 Op 2019-05-12 55
6706 일반 로그인 박스와 스크랩하기 적용 [4] file Op 2019-05-05 55
6705 일반 벌써 여름인가요? [9] 커피메이커 2019-05-03 55
6704 일반 [이해와 배려] [9] 아담 2019-05-03 55
6703 일반 「쥘 때와 펼 때을 알아야 한다.」 [6] 아담 2019-05-03 55
6702 정보 [오늘의 운세] 5월 3일 금요일~5월 5일 일요일 (음 3월 29일~4월 ... [9] 아이콘 2019-05-03 55
6701 일반 놀이공원 연간회원권 만료가 다가옵니다 [3] 가을의시 2019-04-12 55
6700 일반 으.. ps4구형인데 프로로 갈아탈지 고민입니당 ㅠ [6] 에끌레시아 2019-03-29 55
6699 추천 많은 생각을 하게 했던 기사. [5] file 익명의행인 2019-03-27 55
6698 일반 요즘엔 핫딜 사이트도 조심히 이용해야겠어요;; [5] 커피메이커 2019-03-21 55
6697 동영상 저녁에 애들과 마눌님 잘 때 즐기는 게임 [2] 루릿페 2019-03-19 55
6696 2017~2018년도 2등급 정리 리스트 file Op 2019-03-16 55
6695 일반 가스 충전소 부스에서 일하면서 노트북 (x301) 세팅하고 있었습니... file 반돌 2019-03-14 55
6694 일반 [마이코나EV] 1주일만에 차가 나왔답니다. 이럴수가 있나요? [4] 일그리고여행 2019-03-12 55
6693 일반 아기냥~ [6] file 필농군 2019-03-11 55
6692 정보 건강에 좋은 음이온?…알고 보니 발암물질 '라돈' [3] 컴맹꽁 2019-03-11 55
6691 일반 진짜 안살려고 했는데 ㅎㅎ [5] file bloodhill 2019-03-05 55
6690 일반 기내에서 보는 개기일식 [1] file 산나들이 2019-02-26 55
6689 동영상 강아지 건강에 좋다는 브로콜리 [1] 풀린신발끈 2019-02-25 55
6688 일반 개조 PA스피커를 충전소 부스에 장착하였습니다. ^-^ [11] file 반돌 2019-02-22 55
6687 일반 어르신들 혼자 있으니 정말 위험하네요.. [4] 빽이 2019-02-22 55
6686 일반 QCY T1 블루투스 이어폰 [2] 둥굴레 2019-02-21 55
6685 일반 삶의 지혜 [1] 아담 2019-02-20 55
6684 일반 얼마짜리 같아요?ㅎ [1] file bloodhill 2019-02-17 55
6683 일반 컴퓨터 주변기기들의 무선 기술이 점점 발전하네요. [3] sbg2005 2019-02-15 55
6682 일반 집안 수도 공사,,, [3] 필농군 2019-02-15 55
6681 일반 자신이 살기 좋은 나라를 찾아보자구요 [3] file 회탈리카 2019-02-13 55
6680 일반 비료 살포작업~ [1] 필농군 2019-02-06 55
6679 일반 역시 기계는 닦고 조이고 기름쳐야 합니다. [4] file 산나들이 2019-02-05 55
6678 슬픔 한사람으로 인해 정말 힘드네요. 루릿페 2019-02-02 55
6677 일반 바다건너.. 낼름~ 예능 [1] file 티오피 2019-02-02 55
6676 일반 혼자 사는 방법을 찾아두자. [1] 아담 2019-02-01 55
6675 일반 라이젠3 나오고 가격 안정화 되려면.... [4] 오리모자 2019-01-29 55
6674 일반 운전할때 혈압 상승하는 상황 [4] file 집에가고싶고 2019-01-29 55
6673 일반 오늘은 새글이 넘쳐나는 ~ [2] 필농군 2019-01-28 55
6672 일반 너무 추워요 [4] file 필농군 2019-01-28 55
6671 일반 사무실 비상벨이 울려서 시겁했습니다. ^^; [4] file 반돌 2019-01-26 55
6670 불편 우리나라는 축구 그만 했으면 합니다 [3] Op 2019-01-25 55
6669 일반 카타르전 어떻게 보시나요?? [4] 쿠로이메 2019-01-24 55
6668 이벤트 일부 나눔 최종 마무리에 감사드립니다. [2] 데스윙 2019-01-18 55