나이들어 후회하지 말고 운동하세요.

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뚱쓰

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일반

조회 수 : 65

추천 수 : 0

등록일 : 2019.08.06 10:58:13

글 수 21,851

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/그래픽=김하경, 사진=게티이미지뱅크

항중력근을 키우랍니다.

젊은 사람들에게도 필요한 운동이에요.

이 게시물을

2019.08.06

11:17:52

요즘 저도 운동중 입니다.

2019.08.06

11:48:21

정말 나이먹어가니 몸이 다르다는게.....

2019.08.06

12:11:23

운동은 너무나 싫어요 ;;

2019.08.06

12:56:51

운동해야지 운동해야지. 의지가 부족한지 운동을 하다 말다 하네요. ㅠㅠ

2019.08.06

13:02:13

푸쉬업 15개만 해도 얼굴 터질꺼 같아요..

작년엔 꾸준히 해서 20번씩 5세트 해서 100개씩 하고 샤워 했는데..

올핸... 15개 하면.. 죽을꺼 같네요..

부셔먹은 오른쪽 팔꿈치도 시큰 거리는게... -_-;;

2019.08.06

14:30:21

하....해야하는ㄷㅔ...

2019.08.06

17:35:30

운동을 해야하는데 게을러서 못하는 중~~

2019.08.06

18:07:35

감사합니다. 꾸준히 운동해야 겠어요. 앞에 4자가 붙기 전에...

2019.08.06

19:12:03

특히 요즘들어서 적극 1000000% 공감가는 내용입니다...ㅠㅠ

2019.08.06

19:49:55

일주일에 3회 3대운동 위주로 하고 있어요.

확실히 체력이 좋아진 것을 느낍니다.

2019.08.06

21:14:45

마음만 가득.....

항상 내일부터라는 핑게로 미루고만 있습니다.

2019.08.06

22:41:54

이미 허리가 좋지 않으신 분들은 저 운동을 삼가하라는 말도 있던데요..

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