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오늘 아침에 따온 오디입니다..
조그만 부지런해도 귀한 오디 지천에 깔려있네요.. 지금은 시기가 조금늦었지만요..
저는 저녁 운동후 냉동딸기와 오디 혼합하여 믹서기에 넣어서 먹고 있어요.. 정말 좋아요..
그래서 오디효능에 대하여 검색하여 캡처하여온 글 올립니다..
냉동오디 갈아서 마시면 좋죠!!
먹음직스럽네요