로그인 유지
회원가입
건강할께 건강을 지켜야 합니다..
그쵸 규칙적으로 하면 뭐든지 좋습니다.
규칙적 이란게 어지간한 결심으로는 어렵네요,
저도 혈압약 먹기 시작 한지 1년이 되어가네요..
저도 3년전 검진에서 혈압이 높다고 하여.. 운동 계속 꾸준히 하여 정상보다 약간 높게 나옵니다..
운동보다 더 좋은 약은 없는듯 합니다.. 늘 건강하세요..
살빼야겠네요 ㄸㄷ
나이들면서 문제는 복부비만
알면서도 어려운게 식사 제시간에 먹기이네요.
규칙.....야근이 많으니 규칙적으로 밥 먹기 힘드네요. 야근 이후 규칙적인 술 생활만 들어나네요.;;;;
PC
가전
가전
PC
그쵸 규칙적으로 하면 뭐든지 좋습니다.