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등록일 : 2019.05.22 11:27:35

글 수 21,857

https://osmanias.com/freeboard/2956784

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매일... 거의 2~3시간 자다보니 피로가 누적됐나보네요

자고싶은데 막상 자려고 하면 시간이 아까운... ㅠㅠ

이 게시물을

2019.05.22

11:38:31

잠을 못자면 안되죠 건강 해침니다
부족한 잠을 주말에 몰아서 자도 호과가 있답니다
제 딸은 주말에 거의 15시간을 잘때도 있어요 ㅎㅎ

2019.05.22

17:10:52

몰아자면 비만이되기 쉽다고 하네요 ㅠㅠ

연구결과가 있습니다

전에 저도 몰아서 잤는데 요즘에는 그러지 않으려고 해요 ㅎㅎ

2019.05.22

12:26:59

시간이 아까워 잠을 푹자는 것이 아닙니다. 건강과 활력을 위해서 투자하는 시간이 잠자는 시간입니다.충분한 수면시간을 확보하세요..

2019.05.22

17:11:35

맞는거 같아요 오늘 외근 나갔다가

시간이 좀남아서 주차장에 차 세워두고 잤네요 ㅋㅋ 짧지만 꿀잠이었어요

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