좋은 정보감사 이렇게 먹기는 아마 힘들듯 그냥 모든 골고루 먹으면 오래살듯

영양제도 나이에 맞게 먹어줘야 하는군요 ㅠ_ㅠ

정보 감사합니다

홍혜걸과 김에스더는 의사가 아니라

의학쇼를 펼치는 예능인입니다.

(예능은 단지 예능일 뿐입니다. 가려서 받아들이는 것이 좋을 것 같습니다)

이분들 말 많더군요.

장사 속 홍보의도도 다분하다는 의견들도 많으니 맹신은 금물입니다.

건강에 신경쓸 나이가 된거 같아 씁쓸하지만. 좋은 정보 공유 감사요~

이미 고지혈증 있으면 오메가3는 피하는 게 좋습니다. 

다들 오메가3가 고지혈증 예방에 좋다니까 기름과는 아무 상관 없는 줄 착각하던데, 오메가3도 지방(기름)입니다. 

이미 고지혈증이 있으면 오메가3 말고 다른 거 드세요. 

그냥 골고루 먹기 힘들면 일단 하나는 먹는 것으로.

좋은 정보 감사 드립니다.

감사합니다.