Latest Posts Recent Comments 문의사항 신고하기 이용안내 이벤트 포인트 리스트 공지사항 관리자문의

진행중 이벤트

Windows Forms Professional Utilities "Rufus"
OS Forms "OsBlood"

오매마켓

공지사항

내일부터 한글화 게시판을 운영중단 합니다

고정공지

(자유게시판에서 질문 금지) 질문하신 유저는 통보 없이 "계정정리" 될수 있습니다.

Warning!  자유 게시판에서 질문을 하시면 바로 강퇴 됩니다.

자유 게시판 : 자유로운 글 작성

쓰기

컴퓨터의 '블루라이트' 아래서 잠들지 마라

태공
분류 :
정보
조회 수 : 489
추천 수 : 0
등록일 : 2016.05.20 10:52:16
글 수 21,856
URL 링크 :

블루 라이트(blue light)는 전자기기 화면에서 발하는 푸른빛을 말한다.

잠잘 때조차도 블루 나이트 아래서 살고 있는 현대인들의 건강에 대해 경고한다. 밤낮 블루라이트에 노출되면 인슐린 저항성이 높아진다는 것이다.
인슐린저항성이 높으면 인체는 너무 많은 인슐린을 만들어 내어 고혈압이나 고지혈증, 심장병·당뇨병 등을 초래할 수 있다는 것이다. 수면 리듬도 블루라이트에 매우 민감하다.

이 게시물을
목록
이전글 다음글

대몽

2016.05.20
15:13:55
좋은정보 고맙습니다``
댓글
List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 불편 ※ 박제 (댓글도배) 리스트 ※ (Updated 2019-08-21) [14] file 은소라 2019-08-13 2576
공지 정보 오에스 매니아 [ OSManias ] 게시판 및 댓글 이용 안내 [ V : 3.0 ] UzinSG 2019-04-30 3207
공지 정보 오에스 매니아 [ OSManias ] 게시판 이용 안내 [ V : 3.0 ] UzinSG 2019-04-30 2474
» 정보 컴퓨터의 '블루라이트' 아래서 잠들지 마라 [1] 태공 2016-05-20 489
3239 일반 한비자의 나라가 망할 징조 [5] 오구야 2016-05-20 432
3238 동영상 톰과 제리???? [2] 크로커스 2016-05-20 403
3237 고충 5.16전후 피드백 게시판 글비교. [3] 달림이 2016-05-20 471
3236 일반 아빠와 딸 [7] 응딱 2016-05-20 498
3235 정보 오늘의 운세 - 2016년 5월20일 (금) [4] 쪼꼬핏짜 2016-05-20 775
3234 슬픔 우리의 현실 [8] 티피 2016-05-19 441
3233 고마움 쿠폰 등록을 이제 했어요 [1] 모세 2016-05-19 376
3232 동영상 [랭킹스쿨]지난 1세기동안 풀린 미스터리 4가지! [5] 매니안 2016-05-19 532
3231 추천 재미있는 fishbowl test [2] 달림이 2016-05-19 545
3230 일반 지포스 파스칼이 27일날에 판매가 시작된다고 하네요 [2] 범접할수가없다능 2016-05-19 448
3229 정보 물가 치솟고 취업 힘든 서울..인구 1천만명 붕괴 눈앞 [3] 태공 2016-05-19 407
3228 일반 오늘 정말 덥네요. [2] 맹희 2016-05-19 334
3227 일반 강정호 시즌 5호 홈런! [3] alljoy 2016-05-19 544
3226 일반 달걀에 대해 잘 몰랐던 사실 5가지 [12] 노력중 2016-05-19 539
3225 일반 천연재료 이용해 각종 세균 죽이기 [3] 노력중 2016-05-19 414
3224 일반 `세균덩어리` 수세미 소독법, 재질별로 다르다 [5] 노력중 2016-05-19 648
3223 일반 꿀잠 위한 생활 습관.."어렵지 않아요"| [1] 노력중 2016-05-19 407
3222 일반 고무장갑 냄새 없애려면 [2] 노력중 2016-05-19 408
3221 일반 오늘의 명언 [1] 아크시란 2016-05-19 613
3220 추천 이세돌은 역시 대단한 사람이군요 [4] 우기지니 2016-05-19 399
3219 일반 메뉴창의 하위 메뉴 딜레이가 있네요. [1] 고감맨 2016-05-19 302
3218 정보 5. 19 목요일 [고발뉴스 조간브리핑] [3] 아이콘 2016-05-19 453
3217 정보 [오늘의 운세] 5월 19일 목요일(음력 4월 13일 辛丑) [1] 아이콘 2016-05-19 401
3216 일반 '나'에서 시작되는 배려 [2] 응딱 2016-05-19 392
3215 아가의 고해성사 ; 펌 [2] 달림이 2016-05-19 343
3214 일반 아침을 이끌어 열어주시는 분 [5] 관리자 2016-05-19 534
3213 커피 종류별 해석 [3] file 발자욱 2016-05-19 558
3212 케로로가 중사인 이유 [2] file 발자욱 2016-05-19 528
3211 국기에 대하여 경례 [2] file 발자욱 2016-05-19 575
3210 2 더하기 1은 ?? [8] file 발자욱 2016-05-19 1280
3209 와인잔으로 연주하기 [2] 발자욱 2016-05-19 350
3208 일반 짧지만 명언 [4] 머니텍 2016-05-19 427
3207 동영상 슬픈 고양이 신세 [3] 아빠의꿈 2016-05-19 362
3206 일반 GI지수(혈당과 관련있는) 낮은 음식 [3] 머니텍 2016-05-18 1093
3205 일반 연필심조각 [3] file 스마일리버 2016-05-18 402
3204 일반 착시사진입니다. 찾아보세요[ 참고로 전 1분걸림] [12] 눈탱가리 2016-05-18 574
3203 아들이란? [4] 골든벨 2016-05-18 431
3202 정보 전국대학축제 일정과 초대가수를 볼 수 있는 사이트 [2] bcrazy 2016-05-18 414
3201 가상현실 시연 현장 bcrazy 2016-05-18 315
3200 강원도 횡성 진도6.5 지진~ 티피 2016-05-18 443
3199 고양이의 유연성 [3] bcrazy 2016-05-18 519
3198 드럼통(배럴) 쉽게 옮기기 [3] bcrazy 2016-05-18 510
3197 정보 최근 10년간 누적 수입 스포츠 스타순위 [1] bcrazy 2016-05-18 577
3196 김흥국 박명수 이정 [7] 티피 2016-05-18 435
3195 편의점 성희롱 대처법 티피 2016-05-18 357
3194 고마움 정말 일 잘하는 시장님 [1] DogDay 2016-05-18 530
3193 한줄 리뷰 [1] file 발자욱 2016-05-18 461
3192 종이 비행기를 날려보장 [1] file 발자욱 2016-05-18 436
3191 아이와 같이 크는 통장 [3] file 발자욱 2016-05-18 478
3190 등산왕 마약녀 [3] file 발자욱 2016-05-18 527
3189 교수님한테 연락해서 다시 성적 받음 [3] file 발자욱 2016-05-18 430
목록
쓰기

오에스매니아