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profile 신체나이 10살 줄여주는 자기전 10분 운동법

작성자: 손뉨 조회 수: 76 PC모드

출처:https://instiz.net/pt/4273201

신체나이 10살 줄여주는 자기전 10분 운동법1.jpg

신체나이 10살 줄여주는 자기전 10분 운동법2.jpg

신체나이 10살 줄여주는 자기전 10분 운동법3.jpg

신체나이 10살 줄여주는 자기전 10분 운동법4.jpg

신체나이 10살 줄여주는 자기전 10분 운동법5.jpg

신체나이 10살 줄여주는 자기전 10분 운동법6.jpg


3번은 유연성 안좋으신분들 패스하시길... 허리 가출하는줄 알았습니다.



만화버전

출처:http://bbs.ruliweb.com/best/board/300063/read/30606004

신체나이 10살 줄여주는 자기전 10분 운동법 만화1.jpg


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profile

debi

2019.01.19 20:56
가입일: 2018:10.25
총 게시물수: 1
총 댓글수: 12

좋은 운동법이네요 ㅋㅋ 근데 자기전에 하다가 잠 다 깰듯..ㅋㅋ

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masim

2019.01.21 01:01
가입일: 2018:05.30
총 게시물수: 0
총 댓글수: 162

일어나서 하면 좋을듯

profile

이지스

2019.01.22 10:04
가입일: 2018:10.01
총 게시물수: 1
총 댓글수: 34

좋은 운동법이네요. 감사합니닫.

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재크

2019.01.23 01:12
가입일: 2018:10.26
총 게시물수: 2
총 댓글수: 56

내 허리 돌리도...ㅋㅋ

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쿠엔틴

2019.01.24 14:22
가입일: 2019:01.13
총 게시물수: 1
총 댓글수: 48

저 만화를 잘 보시면 운동후에 가슴이 없어지는 마법을 볼 수 있습니다. 크흠...

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paran

2019.02.07 23:01
가입일: 2018:10.23
총 게시물수: 1
총 댓글수: 32

와우! 아주 좋은 운동법 감사합니다

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