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복부 운동

초원의빛
분류 :
일반
조회 수 : 69
추천 수 : 0
등록일 : 2018.10.13 01:23:14
글 수 21,857
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영상에선 20개씩인데 10개씩(혹은 5~8개) 한세트 해보시고 할만하시면 세트를 늘리고


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아버지

2018.10.13
08:54:34

운동은 근력 운동과 유산소 운동을 병행 하여야 할것 같습니다...!!!

댓글

메가턴

2018.10.13
09:00:51

잘봣습니다 막상할려면 하기가힘드네요

댓글
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