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다이어트 중이고 더구나 고지혈증에 혈압문제까지 발전될까 걱정되는 상황이어서 저염까지 해야 하는데, 진짬에 빠져 허우적 거리네요.
아침에 콩나물과 계란으로 마무리 한 진짬을 한그릇 하는 기쁨과 그 입맛이 오늘 아침에도 어김없이 발동되었네요.
밥과 라면을 줄이고 과일과 채소의 양을 늘이면서 전체 식사량을 줄이라던데, 이거 참 어렵네요 ㅠㅠ