Latest Posts Recent Comments 문의사항 신고하기 이용안내 이벤트 포인트 리스트 공지사항 관리자문의

진행중 이벤트

Windows Forms Professional Utilities "Rufus"
OS Forms "OsBlood"

오매마켓

공지사항

내일부터 한글화 게시판을 운영중단 합니다

고정공지

(자유게시판에서 질문 금지) 질문하신 유저는 통보 없이 "계정정리" 될수 있습니다.

Warning!  자유 게시판에서 질문을 하시면 바로 강퇴 됩니다.

자유 게시판 : 자유로운 글 작성

쓰기

자기전엔 역시 뭐 먹으면 안되겠어요

구루구루
분류 :
일반
조회 수 : 93
추천 수 : 1
등록일 : 2018.01.29 19:00:51
글 수 21,851
URL 링크 :

어제 자기전에 배고파서 라면먹고 30분도 안되서 바로 잠들었는데


오늘 하루종일 속이 더부룩하네요 ㅠㅠ


잠깐 배고픔을 못참아서 ....


야식의 유혹을 어떻게 참아야할지

이 게시물을
목록
이전글 다음글

reversekyo

2018.01.29
20:00:19
제일 참기 힘든게.. 야식이죠.. 아침,점심,저녁은 참을수 있지만 야식은..
댓글

Op

2018.01.29
20:23:17
저도 그래요 그래서 살만 찌는 것 같아요 ㅎㅎㅎ
댓글

괴물10

2018.01.30
05:02:09
자기전에 먹으면 살도 찌지만 건강에 정말 안좋죠 ㅠㅠ
글고 그시간에 먹다보면 담날 그시간에 또 배고파요
억지로라도 참아봐요 ㅠㅠ
댓글

무정

2018.02.01
14:56:00
자기전엔 음식물은 삼가하고 물한컵 마시고 잠드는게 좋다 하더군요.(야뇨증 있으시면 X)
음식물 먹고 잠든후 아침에 일어나서 체중계 올라가면 먹은만큼 눈금이 더 올라가더군요.
잠들기전 물한컵은 자다가 발생할수 있는 근육경직 해소등 여러모로 도움이 된다합니다.
댓글
List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수sort
공지 불편 ※ 박제 (댓글도배) 리스트 ※ (Updated 2019-08-21) [14] file 은소라 2019-08-13 2387
공지 정보 오에스 매니아 [ OSManias ] 게시판 및 댓글 이용 안내 [ V : 3.0 ] UzinSG 2019-04-30 3023
공지 정보 오에스 매니아 [ OSManias ] 게시판 이용 안내 [ V : 3.0 ] UzinSG 2019-04-30 2298
공지 불편 오매에서 주관적인 댓글 작성하지 마세요 [56] file Op 2019-04-10 3226
10827 일반 제가 사는 강원도는... [4] 김수겸 2016-10-13 92
10826 아내가 운동을 시작했다 [4] file 발자욱 2016-10-10 92
10825 만취녀 [3] file 발자욱 2016-10-10 92
10824 남편 몰래 아내 몰래 [3] 개누장 2016-10-04 92
10823 떡하나 주면 안잡아 먹지?? [3] file 발자욱 2016-10-02 92
10822 자기는 나 안사랑하나보네 [3] file 발자욱 2016-09-30 92
10821 이시대 기술력의 정점 [10] 개누장 2016-09-24 92
10820 불편 지진 때문에 잠을 못자고 있네요... [8] Op 2016-09-20 92
10819 주유소 사장님 패기.jpg [7] 개누장 2016-09-17 92
10818 동영상 상남자가 곰을 물리치는 방법 [7] 대왕산 2016-09-11 92
10817 정보 9. 9 금요일 [고발뉴스 조간브리핑] [5] 아이콘 2016-09-09 92
10816 고양이 낚기 [5] file 바이티 2016-09-06 92
10815 보자기로 보이냐~~~ [2] 여포사랑 2016-09-04 92
10814 점심~~~~ [4] 여포사랑 2016-09-01 92
10813 일반 늦은가입인사~~ [6] 보노훔 2016-08-27 92
10812 문워크~~ [6] 여포사랑 2016-08-26 92
10811 시원한 자르기 [3] 달림이 2016-08-16 92
10810 일반 좋은하루 보내세요 [3] 꼴통 2016-08-15 92
10809 일반 3일연휴 생각만해도 좋네요 [2] 윈포맨 2016-08-12 92
10808 일반 노부부의 특별한 놀이 [2] file 응딱 2023-03-17 91
10807 일반 군인을 보면 아빠 생각이 나요 [1] file 응딱 2022-11-18 91
10806 일반 훔친 고객음식 인증샷 [7] 강글레리 2019-10-10 91
10805 일반 출석체크가... 아깝네요. [9] file 행복한한해 2019-09-30 91
10804 일반 (펌)일본 기업 로고를 사용해서 NO를 만들어봤습니다.(데이타주의) [12] file 푸른바다처럼 2019-08-04 91
10803 일반 다0소에서... [14] 호환마마 2019-07-24 91
10802 일반 리뉴얼 상황을 보시고 문제점이 있으면 말씀하세요 [13] Op 2019-06-26 91
10801 슬픔 망윔만드는 방법 정리해서 올리려 했는데... OTL [6] 감자맨 2019-06-24 91
10800 정보 uefi 부팅 설치 파일 ntfs로 하면 부팅 자체가 안되던데... [2] 미친자 2019-06-20 91
10799 일반 정말 오랜만에 들어왔는데 뭔일이 있었군요. DUNK34 2019-06-25 91
10798 일반 저는 아직 윈도우7을 씁니다. [14] 오매기양 2019-05-26 91
10797 일반 9세대 인텔 CPU 내장그래픽 없네요 [8] 고우수투 2019-05-23 91
10796 일반 윈도우10 19h1 정식 출시되었네요 [6] 코렐짱짱 2019-05-22 91
10795 일반 축하해주세요~자료실 일등먹었어요^^ [11] file 해마176 2019-05-20 91
10794 일반 asus 기계식 키보드 [7] 발포백수 2019-05-08 91
10793 일반 요즘 크롬북이 엄청 땡기네요 [4] 커피메이커 2019-04-29 91
10792 일반 인도 Junagadh에 있는 친구가 보내준사진 [14] file 헬로제임스 2019-04-17 91
10791 일반 16년간 함께한 반려견이 어제 저녁 무지개다리를 건넜습니다..... [14] file 산나들이 2019-04-13 91
10790 일반 강원도 고속도로 전광판 [12] file 산나들이 2019-04-07 91
10789 추천 가슴을 울리는 사진 한장. [8] file 발자욱 2019-04-06 91
10788 일반 언양 작천정 벚꽃축제... [4] file 카프리 2019-03-31 91
10787 동영상 한국영화 '버닝썬(Burnning Sun ,2019)' 메인 예고편 [7] 놀부네 2019-03-25 91
10786 일반 소름돋네... [2] 꾸륵꾸르륵 2019-03-25 91
10785 일반 모든 폐지 줍는 노인분들이 이렇지는 않겠지만... [10] file 레이드맥스 2019-03-24 91
10784 일반 03.20일 2등급 정리 리스트 입니다 Op 2019-03-20 91
10783 불편 승리 성접대 사건이 일파만파 커지네요.. [8] file 발포백수 2019-03-12 91
10782 추천 시시 비비 많이들 놀러오세요 [5] file Op 2019-03-07 91
10781 일반 주차 이따위로 하는 인간들 너무 싫어요. [7] file 황산 2019-03-06 91
10780 추천 마스크 쓰실 때 안경 김 서림 방지하는 법 [9] 루시드림 2019-03-05 91
10779 일반 속이다 시원 합니다 [6] Op 2019-03-01 91
10778 정보 삼성전자, 갤럭시S10 공개… 다이내믹 AMOLED, 초음파식 지문 스캐... [1] file 열린이 2019-02-28 91
10777 일반 2019 게임 기대작? 총알준비!! [1] file 꾸륵꾸르륵 2019-02-28 91
10776 일반 한밤중에 windows10 RS5 최신버전으로 업글 했습니다. [5] 이상무 2019-02-21 91
목록
쓰기

오에스매니아