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작년까지 현장에서 업무를 하다가 올해 부터 현장 보다는 사무실에 있는 시간이 더 많아졌네요.
아니 거의 사무실에 있는데... 문제가 살이 팍팍 찌네요.
궁디와 허벅지도 물론이지만 뱃살이 엄청나게 불어나네요.
작년까지 허리 30사이즈 바지를 입었습니다만 3월쯤에 32 바지를 사야 했고 지금은 34도 맞네요. - -ㅋ
갑자기 불어난 뱃살을 빼기 위해 저녁 식사를 6시 이전에 바나나, 고구마, 두부 중 한 가지와 아몬드브리즈라는 우유를 먹고 있습니다.
그리고 1시간 30분 정도 산책길을 빠른 걸음으로 걷고요.
더 나은 방법이나 경험이 있다면 공유 좀 하입시다. ㅎㅎ