Osmania
Expert group community to transfuse blood to OS
최신정보
TIP
피드백
사용자 리뷰
설치기
사용기
사용정보
자료실
자유게시판
질문 게시판
OS
Win
RF
WR
MAC
Linux
IT 게시판
오매 추가 게시판
P C 게시판
Bios 게시판
교육/강좌 게시판
보안/해킹 게시판
요청 게시판
ThemeForest
GraphicRiver
ActiveDen
VideoHive
3DOcean
Design
Logo
Flash
Illustration
More...
Latest Posts
Recent Comments
문의사항
신고하기
이용안내
이벤트
포인트 리스트
공지사항
관리자문의
Community
정치
경제
사회
세계
유머
군사
존슨
연예
걸그룹
스포츠
생활/과학
공포/기타
Other Board
할인정보
게임마당
오매마켓
Bios
PC
갤러리
로그인
OS mania
로그인 유지
인증메일 재발송
ID/PW 찾기
회원가입
진행중 이벤트
최근글
최근댓글
개 같은 대한민국 지하철
엄마가 나를 잘 모르는...
우리나라 회사가 돌아...
대드는 여고생 결론
마이크로플라즈마 폐렴
하나로 뭉치긴 힘들겠죠
좋은 자료 감사합니다.
키아
발상의 전환
앗...아...
Windows Forms Professional Utilities "Rufus"
OS Forms "OsBlood"
오매마켓
PC
i7 - 9700KF 완본체 판...
가전
Canon EOS 40D (+16기...
가전
LG 32MP58HQW
PC
i5-2500 본체와 모니터
공지사항
내일부터 한글화 게시판을 운영중단 합니다
고정공지
(자유게시판에서 질문 금지) 질문하신 유저는 통보 없이 "계정정리" 될수 있습니다.
Warning!
자유 게시판에서 질문을 하시면 바로 강퇴 됩니다.
자유 게시판 :
자유로운 글 작성
쓰기
회원님들 건강관리 하시나요?
말보로교육참가증
분류 :
일반
조회 수 : 332
추천 수 : 2
등록일 : 2016.07.03 22:07:48
글 수
14,222
https://osmanias.com/freeboard/34521
URL 링크 :
요즘 저염 저당? 으로 밥을 먹는데..
예전 버릇이 남아있어서
좀 힘드네요..
맵고 짜고 달고.. 이렇게 먹으면 기분이야 좋지만..
뱃살이 늘어가는게 보이고.. ㅜㅜ
이 게시물을
목록
이전글
다음글
Op
2016.07.04
17:23:24
저도 많이 안좋아요 고혈압 때문에 요즘은 술을 금주 하고 있습니다
이번에 알았습니다
제가 이렇게나 높은줄 ㅠㅠ
관리 해야 합니다
[e:batmon/hcr_batmon_7]
댓글
말보로교육참가증
2016.07.04
17:23:24
[@Op] 어우.. 저도 혈압 조심해야 하는데.. 같이 힘내죠 ;ㅅ;
댓글
무쉭통통
2016.07.04
17:23:24
어우 전 간수치가 심각해요 술 줄여야 하는뎅...ㅠㅠㅠ
댓글
말보로교육참가증
2016.07.04
17:23:24
[@운영자Op] 헐.. 간수치는 내리려면 엄청 노력하셔야 할텐데 어서 내려요!!
댓글
운영자Op
2016.07.04
17:23:24
[@무쉭통통] 저는 현재 300 이랍니다 ㅠㅠ
[e:em46]
댓글
말보로교육참가증
2016.07.04
17:23:24
[@무쉭통통] 그러고 보니 전 간수치 측정 한 적이 없네요..
댓글
오동잎
2016.07.04
17:23:24
저도 혈압이 조금 높게 나왔는데 염분섭취를 줄이라고 하더군요 LDL HDL 수치가 정상 밖이고...ㅠㅠ
댓글
행운의포인트
2016.07.04
17:23:24
축하드립니다. ;)
오동잎
님은 행운의포인트에 당첨되어
1
포인트 지급되었습니다.
댓글
행운의포인트
2016.07.04
17:23:24
축하드립니다. ;)
말보로교육참가증
님은 행운의포인트에 당첨되어
4
포인트 지급되었습니다.
댓글
말보로교육참가증
2016.07.04
17:23:24
[@오동잎] 짜게 먹는게 그렇게 안좋다고 해서 저도 조절중인데 음식 맛이 좀..
댓글
달림이
2016.07.04
17:23:24
운영자님... 건강 제일 기원합니다.
운동하는 수 밖에 없는데... 힘드시지요.
댓글
두리번
2016.07.04
17:23:24
운동이 가장 빠르게 효과가 있는것 같습니다.
하루에 30~40분정도 주 4일~5일 정도 운동하고 있는데,
운동하기전 비만+간수치 안좋음에서 1년만에 정상으로 나왔네요.
간단한 운동이라도 좋으니 꾸준히 하신다면 반드시 효과가 있을겁니다.
댓글
말보로교육참가증
2016.07.04
17:23:24
[@두리번] 무산소 운동만해서 몸이 점점 비대해져요 ㅜㅜ 유산소 해야하는데.. 이상하게 유산소는 하기 싫더라구요. 헬스도 억지로 하고 있긴한데..
댓글
List of Articles
번호
분류
일반 (14238)
추천 (334)
불편 (450)
고충 (445)
정보 (1990)
슬픔 (363)
동영상 (633)
사랑 (167)
고마움 (365)
이벤트 (42)
Go
제목
글쓴이
날짜
조회 수
공지
불편
※ 박제 (댓글도배) 리스트 ※ (Updated 2019-08-21)
[14]
은소라
2019-08-13
2569
공지
정보
오에스 매니아 [ OSManias ] 게시판 및 댓글 이용 안내 [ V : 3.0 ]
UzinSG
2019-04-30
3197
공지
정보
오에스 매니아 [ OSManias ] 게시판 이용 안내 [ V : 3.0 ]
UzinSG
2019-04-30
2469
2102
일반
나를 안다는 것
[4]
해마천사
2016-07-01
327
2101
일반
최고의 자질
[2]
응딱
2017-11-03
327
2100
일반
가입인사드립니다!
[6]
kivv
2017-12-12
327
2099
일반
오늘도 국뽕에 취한다
[13]
로임
2018-08-02
327
2098
일반
오늘 한글화 사이트에 있는 글을 보고
[6]
고감맨
2016-05-26
328
2097
일반
워크래프트 : 전쟁의 서막
[3]
강글레리
2016-06-10
328
2096
일반
감사 합니다!~ 레벨 업그레이드 되었네요^^
[21]
노랑
2016-07-07
328
2095
일반
출석 50일 달성했습니다.
[7]
다래수
2016-07-17
328
2094
일반
오메 자료가 유출되는 이유와 유출경로...
[10]
매니안
2016-10-23
328
2093
일반
여긴 남양주입니다.
[3]
raymclaren
2018-01-30
328
2092
일반
다육이 축전 근황
[4]
히라사와_유이
2018-05-03
328
2091
일반
한글2018 고려, 안중근 한자변환 개소리
[4]
로임
2018-07-30
328
2090
일반
고산족의 선택
[3]
응딱
2016-06-02
329
2089
일반
모래조각
[5]
골든벨
2016-06-23
329
2088
일반
지진에 큰 피해가 없길...
[1]
큐튜큐튜
2017-11-15
329
2087
일반
가장 아름다운 만남
[1]
응딱
2017-12-26
329
2086
일반
김현수 팀의 침묵을 깨는 솔로 홈런 / 7회초
[4]
alljoy
2016-07-01
330
2085
일반
가입인사드립니다
[3]
dlskdowiqlo
2017-12-25
330
2084
일반
LG배 세계바둑 8강에 한2, 중6
[5]
달림이
2016-06-01
331
2083
일반
중독
[5]
강글레리
2016-06-21
331
목록
쓰기
첫 페이지
602
603
604
605
606
607
608
609
610
611
끝 페이지
Board Search
제목+내용
제목
내용
댓글
닉네임
태그
검색
이번에 알았습니다
제가 이렇게나 높은줄 ㅠㅠ
관리 해야 합니다
[e:batmon/hcr_batmon_7]