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요즘 핼스장에서 PT 하고 있는데..

이성인
분류 :
일반
조회 수 : 132
추천 수 : 4
등록일 : 2018.11.23 07:39:19
글 수 14,219
URL 링크 :

30회차 끝났습니다.


80키로에서 16키로 감량했고 근육량은 증가했어요.


30회차 더 신청했습니다.


식단 조절과 운동 나름 열심히 하고 있는데, 이번 pt 끝나면 또 어떻게 될지 저도 궁금합니다.

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빵근

2018.11.23
11:17:26

역시운동이 최고네요 시작이 정말 어려울뿐..

댓글

이상무

2018.11.23
12:36:47

대단 하십니다.

배가 나뫄서 걷기만 하는 저는 빠지질 않는데 헬스 하기는 싫고

댓글

데스윙

2018.11.23
12:45:14

비포 애프터를 보여 주세요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 얼굴 가리시고 몸만 보여 주셔도 됩니다~~~~

그래야 현실감있고 자극을 더 받을듯 합니다. (1추)

댓글

새우깡

2018.11.24
21:35:50

시작과 중도포기때문에 항상 실패하는데 존경합니다.


댓글

달림이

2018.11.26
10:05:38

윗 분 말씀처럼  전후 사진 호기심 급등  일부라도 저도 헬스객 

댓글

이성인

2019.01.09
23:05:17

나중에 기회가 되면 한 번.. 올리도록..;; 해보죠..

댓글
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