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제가 요즘 차를 마시고 있는데
그중하나인 우엉차!!!
커피보다는 아무래도 카페인이 없고
몸을 따뜻하게 해줄수 있는 차종류를 선호하게 되더라구요.
여름에도 왠만하면 따뜻한걸 마셔주는게
몸에는 좋다고하네요.
그중하나인 우엉차!!!
커피보다는 아무래도 카페인이 없고
몸을 따뜻하게 해줄수 있는 차종류를 선호하게 되더라구요.
여름에도 왠만하면 따뜻한걸 마셔주는게
몸에는 좋다고하네요.
우엉이 몸에 좋다는 말은 다들 많이 들어보셨죠?
그런데 도대체 어떤 효능이 있는지는 자세히 모르니
우엉에는 어떤 좋은 효능들이 있는지 알려드릴께요.
우엉의효능으로 당뇨가 있으시다면 우엉을 적극추천!
우엉에는 아눌린이라고 하는 성분이 들어있는데
그성분이 혈당 수치를 낮워주는데 도움이 된다고해요.
당뇨병 식단 고민되신다면, 고민하지 말고 우엉요리로!
우엉의효능으로 변비에 탁월!
근채류 중에서는 많은 양의 식이섬유를 포함하고 있어
변비가 있신분들은 우엉을 드시길 추천합니댱~
저도 우엉 꾸준히 밥반찬으로 먹고
차로도 마시다보니 변비 자동으로 해결~ ^^
우엉의효능으로 면역력이 약하다면 우엉을~
우엉에는 사포닌이라는 성분이 들어 있어요.
사포닌은 우리 몸을 외부로부터의 나쁜 바이러스 침입을
막아주는 면역력을 높이는데 도움을 준다고하네요.
잔병 때문에 걱정하시는분들은
우엉을 드시는걸 추천드려요.
우엉의효능으로 피부미용에도 탁월~
우엉에는 타닌 성분도 들어 있어 여드름이나 뾰루지발생을
줄여준다고하네요. 독소를 제거하고 피를 맑게 해준대요.
우엉에 이렇게나 좋은 효능들이
들어있을 줄이야. 여태 꾸준히 우엉차를 마셨던게
제 건강에는 많은 도움을 주었드랬죠~
저처럼 건강을 끔찍히도 생각하시는 분들은
오늘부터 지금 당장부터 우엉차 한잔 시작~