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조회 수 : 1198
추천 수 : 2
등록일 : 2015.12.10 22:25:28
글 수 21,851
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1.하루 8시간 이상 잠** 마라.

2.양치질하듯 매일 30분씩 운동하라.

3.성생활은 한 달에 최소 12번이 좋다

4.키스를 자주 하라.

5.식사 전 물을 많이 마셔라.

6.식사 중간에 5분 정도 쉬어라.

7.계단을 자주 오르내려라.

8.16~24시간 간헐적 단식을 하라.

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ㅡ ㅡ ;;;;;;

 

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달림이

2016.07.31
22:42:34
너무 많네요 면역력을 높이지. ..

영원한

2016.07.31
22:42:34
좋은 글 고맙습니다. 행복하세요^^

대왕산

2016.07.31
22:42:34
잘 봤습니다.

강타공

2019.09.05
14:19:00

감사합니다.

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