그냥 발열이 심해졌다 싶을때 바르면 됩니다. 정해진 주기가 딱 정해져있진 않아요.

노트북은 데스크탑과 다르게 뜯기가 매우 심란한편이라, 그냥 사용 가능하다면 계속 써도 무방합니다.

꼭 자루가 긴 정밀 드라이버를 이용하시되(다이소 등의 싸구려 드라이버로 돌리면 나사머리가 쉽게 뭉개집니다) , 웬만하면 센터에서 재도포하시는걸 권장드립니다.

발열이 심해져도 일단 팬과 통풍구부터 청소하시고나서 그래도 안되면, 마지막에 CPU 써멀컴파운드를 재도포 하시면 됩니다. 일정 주기는 없습니다. 과열이 된다 싶을때~ 그때입니다.

대략 1년정도는 걍 쓰셔도 됩니다. 

저도 한성 노트북 현재 6년 동안 사용하면서 서멀은 1번 재도포 했습니다.

뜯어보니 조금 경화가 되었더군요.

서멀 패드도 새로 붙여주고 팬과 먼지가 잘 쌓이는 곳은 주기적으로 청소하곤 합니다.

밑판을 만져 보시고 전보다 뜨껍다 생각되시면 먼지 좀 불고 청소하시고

심하다 생각되시면 쿨러랑 같이 교체하기도 합니다.

사실 노트북 고장날때까지 쓰시는 분이 더 많습니다

분해하기 귀찮아서요~

분해하기 정말 어렵더군요...

그냥 포기하고 쿨링팬 쓰고 있는데... 언제고 분해해 보고 싶은 맘이 있어요...

노트북을 분해하려고 하기 보단 팬 청소를 자주 해주면 대체로 괜찮습니다.

통풍구에 DR747같은거 사서 충분히 뿌려주면 됩니다.

특별히 발열 문제가 없으시면 안하시더라구요.

가끔 완전 뜯어서 청소 하실때 하는김에 하시는 분들은 계시더군요.

위 고수분들께서 말씀해 주셨듯이 제 생각에도 쿨링팬 문제 같은데요... 오래됐다니 아마도 먼지가 때문일것 같습니다.  써멀그리스는 교체주기 이런거 없습니다.  팬의 미세한 진동 때문에 그리스가 밖으로 밀려났을 수도 있으니 팬 열어 보시고 양이 적으면 깨끗하게 닦아 내고 도포해 주시면 됩니다.

이거에 대한 명확한 답이...ㅠㅠ

통상적으로 작업환경에 다라다르지만 발열업으시면

그냥 두시는게 좋습니다.오히려 써멀 건드리면 안좋아지는경우도 많습니다.

발열이 심하실때 그때 작업하시는걸 추천드립니다.