건강한 장 에는  별도의 유산균 복용은 오히려 해롭다는 방송를

본적이 있는데.....

전 아침에 비피더스프리미엄2g,저녁에 백세발효곡류혼합효소분말3g을 3년째 매일먹고 있는데

건강검진시 위내시경을 하니 위장이 너무 깨끗하다해서 깜짝 놀랐습니다.그리고 위장이 아주 편합니다.

(위궤양으로 10년이상 고생, 대장검사는 한적없음)추천합니다.

좋은 건강관리입니다

저두 장이 안좋아서.....몇가지 장에 좋은 음식 차 약등을 알고 있습니다..

우선 물을 끓여 드시는걸 추천드립니다 - 저같은경우는 길경. 자소엽. 우엉. 보리 .옥수수. 결명자 이정도 넣고 물을 끓여 먹고있습니다 ... 자소엽과 우영이 장에 도움을 준다고 합니다 

죽염을 끓인 물과 같이 먹고 있습니다 죽염은 사람의 몸에 많은 도움이 되는 효능을 가지고 있습니다 

궁금하시면 따로 올려드리겠습니다 !!

비폴렌과 포트폴리오를 먹고 잇습니다 ..여러 좋은 기능이 있지만 면역력과 장 에 도움이 된다하여 복용중입니다..

그리고 내과에서 처방받은 약은 왠만하면 먹지 않고 있습니다 ..약 많이 먹어봤자 내성만 생기고 ..약 때문에 오히려 탈이 생길수도 있다고 들었습니다 ...

저는 위 3가지 방법을 이용한 후 장이 많이 편해졌고...처방받은 약하고 점점 헤어지고 있는 중입니다 ㅎㅎ

조금이라도 도움이 되셨으면 합니다 ^^

십년을 넘게 과대 증후군으로 죽을 맛이었는데

병원처방 각종유산균 다복용 해봐도 별 효험이 없었어요,

지인이 준 30개의 길다란 포로 된 가루의 유산균제 복용하고 너무 편해졌습니다.

잘라서 입안에 툭 털어넣고 물없이 삼키는거라 너무 편했습니다

사람마다의 특성에 따라 약리작용도 달라지는가 봅니다

쾌차하시길 바랍니다 ^^

저도 좀 알아보고 있어용~~~

좋은 제품이 뭐가 있을지...

유산균보단 프로바이오틱스죠;;ㅋㅋ 김치나 야쿠르트나 발효식품엔 전부 유산균이 들어있다죠?ㅋ

요즘 제 주변에도 유산균 많이 드시더라고요~ ㅎㅎ

프로바이오틱스 먹습니다. 안먹을때랑 차이를 모르겠습니다..ㅋㅋ