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어릴적엔 큰일도 변기에 앉자마자 해결됬었습니다..
소화활동에 대한 고민이 전~혀 없었지요..
30근처로 진입하니, 진짜 스트레스네요..
왜 30부터 건강걱정 하는지 말 그대로 피부로 와닿네요..
진심 먹고 자고 싸는 문제만 해결되도 삶이 편합니다..
다들 건강조심하시길..
아침에 일어나 물 한 잔...참 중요합니다.
여러 효과가 있지만, 쾌변에 좋다고 하니 꼭...찬물이 아닌 한 잔...^^
진짜 팁 감사합니다.. 알고는 있었는데, 잊고있었습니다 ㅠㅠ
식사 하시고 무를 드셔보세요... 무가 소화기능에 좋다 합니다
저는 가끔 밥 먹고 생무를 즐겨 먹어요...
무를 먹고나면 뒤끝이 깔끔하다 해야 하나... 전 그래요..^^
댓글들처럼 관리를 좀 해야겠네요~ㅎ
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아침에 일어나 물 한 잔...참 중요합니다.
여러 효과가 있지만, 쾌변에 좋다고 하니 꼭...찬물이 아닌 한 잔...^^