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자고 일어나서도 속이 더부룩 하군요
왠지 잠도 더 깊게 못잔 느낌이 들구요..
일요일 저녁에 과식은 평일의 시작을 힘들게 하는군요...
자제력을 가지고 어느정도 소식하는게 확실히 좋은거 같습니다.
특히 저녁에는..
먹는게 남는다고 했습니다.
드시고 싶은거 드세요.
나중에는 못먹습니다.(나이 80.90)
잘 먹고 잘 자겠습니다 ^^
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먹는게 남는다고 했습니다.
드시고 싶은거 드세요.
나중에는 못먹습니다.(나이 80.90)