금연 해볼까..

진행중 이벤트

최근글 최근댓글

Windows Forms Professional Utilities "Rufus"

OS Forms "OsBlood"

오매마켓

공지사항

고정공지

(자유게시판에서 질문 금지) 질문하신 유저는 통보 없이 "계정정리" 될수 있습니다.

Warning! 자유 게시판에서 질문을 하시면 바로 강퇴 됩니다.

자유 게시판 : 자유로운 글 작성

쓰기

블루베리

분류 :

정보

조회 수 : 81

추천 수 : 2

등록일 : 2018.10.01 17:30:12

글 수 21,854

https://osmanias.com/freeboard/2006685

URL 링크 :

담배를 끊는 7가지 방법

첫째, 담배를 끊어야겟다는 생각을 가지는 것이 가장 중요하다.

둘째, 담배를 끊을 수 있는 기회를 잘 이용하자.

셋째, 결심을 굳게 하고 금연일을 정하자.

넷째, 담배를 끊는다는 사실을 여러 사람에게 공포하자.

다섯째, 금연을 위한 환경조성이 필요하다.

여섯째, 금단증상에 대응하는 방법을 알아야 한다.

일곱째, 약물사용으로 도움을 받을 수도 있다.

이 게시물을

2018.10.01

17:38:43

저의 경우는 1일 2.5갑을 피웠었는데 흡연을 계속하면 죽을것 같다는 절박함이 저절로 금연하게 되더군요.

지금 생각해도 제가 잘한것 중에 손으로 꼽으라면 첫번째가 금연입니다.

2018.10.01

21:28:34

환경 조성이 제일 중요 ㅡ.,ㅡ;;

(추천 수: 1 / 0)

2018.10.02

03:42:09

어린 딸아이가 옆에 꼭 붙어있으면 걍 끊어집니다..ㅋㅋ

2018.10.02

14:48:07

이러나 저러나 확실한 거는..

될 사람은 되고, 안될사람은 어떻게서든 안된다는 겁니다.

2018.10.02

23:40:56

약물사용의 경우는 의원 가시면 금연프로그램이 있으니 금연처방전으로 받으시면 저렴하게

복용하실 수 있습니다. ^^

List of Articles

번호	제목	글쓴이	날짜	조회 수
공지	불편 ※ 박제 (댓글도배) 리스트 ※ (Updated 2019-08-21) [14]	은소라	2019-08-13	2569
공지	정보 오에스 매니아 [ OSManias ] 게시판 및 댓글 이용 안내 [ V : 3.0 ]	UzinSG	2019-04-30	3197
공지	정보 오에스 매니아 [ OSManias ] 게시판 이용 안내 [ V : 3.0 ]	UzinSG	2019-04-30	2469
9686	일반 중소기업 75인치가 100만원 밑으로 떨어졌네요 [7]	편돼편돼	2019-06-20	82
9685	일반 물피도주차량 잡았습니다. [6]	헌태야	2019-06-18	82
9684	고충 출석게임에 관하여...시원하게 응가를 못했는데, 밑도 닦지 않은 ... [5]	희망천사	2019-06-15	82
9683	일반 삼성 ssd 교환 정말 어렵습니다. 한 시간을 기다렸는데도 교환 못... [4]	도연이삭	2019-05-31	82
9682	사랑 행복의 무게 [2]	happyhappy	2019-05-21	82
9681	일반 급식비를 내지못한 학생 [6]	나루터	2019-05-14	82
9680	일반 블루투스 이어폰을 구매했는데 참 우여곡절이 많았네요ㅎㅎ [5]	커피메이커	2019-05-11	82
9679	일반 요즘 비밀의 숲 보고 있습니다. [13]	편돼편돼	2019-04-22	82
9678	일반 자료 백업 속도~ [5]	필농군	2019-04-21	82
9677	일반 일본에서 쓸 경비를 책상샷으로 표현해 보았습니다. ㅎㅎ [6]	반돌	2019-04-12	82
9676	일반 목디스크 판정이네요 ㅠㅠ [12]	댄싱머신모모	2019-04-10	82
9675	일반 프로젝터 사고 넷플릭스 가입했습니다. [7]	편돼편돼	2019-04-01	82
9674	일반 CPU 100% 10분간 갈궈봤습니다 (온도확인) [7]	꾸륵꾸르륵	2019-03-17	82
9673	일반 노트북 고르는게 일이네요 [15]	lyos	2019-03-09	82
9672	일반 어느 댕댕이의 힐링법 [6]	나루터	2019-03-07	82
9671	정보 삼성전자, MWC 2019에서 갤럭시 A50/A30 공개	열린이	2019-02-28	82
9670	일반 LG V50은 왜 저렇게 내놨는지... [2]	maxG	2019-02-25	82
9669	일반 1960년대 한국풍경 [6]	회탈리카	2019-02-20	82
9668	동영상 요즘 군대 위문 공연 [3]	데비룽	2019-02-19	82
9667	일반 오매 중고 사이트 제작중 입니다 [9]	Op	2019-02-17	82
9666	일반 지인 컴퓨터 조립해주게 되었네요. [6]	오리모자	2019-02-16	82
9665	일반 운전 면허 리뉴얼 완료~ [1]	필농군	2019-02-12	82
9664	일반 이제 2TB SSD도 관세 미만으로 나올일이 머지 않았네요 [5]	Barco	2019-02-11	82
9663	동영상 아이폰 6s 오래쓰기. [7]	리오	2019-02-10	82
9662	정보 고등어 비린내 없애고 먹고 난 후 생목 안올라 오게 하는 방법 [2]	열린이	2019-02-10	82
9661	일반 요즘 재미나게 보고있는 애니 [7]	댄싱머신모모	2019-02-08	82
9660	일반 오매 사이트에 불법 광고쟁이 봐라 [1]	필농군	2019-02-06	82
9659	일반 조만간 맘까페 대란이 올듯.. [5]	Reclear	2019-02-01	82
9658	일반 드디어 고대하던 WD 이지스토어가 왔습니다. [2]	CJHCEO	2019-01-28	82
9657	일반 드래곤볼 모아서 조립 완료했습니다 ㅋ [14]	slowely	2019-01-28	82
9656	일반 벤투감독 경질 될까요? [2]	wsmin12	2019-01-26	82
9655	일반 이렇게 생각하세요 [3]	아담	2019-01-25	82
9654	일반 베트남 일본 [8]	강글레리	2019-01-24	82
9653	일반 이번에 알바 한걸로 tv 를 구입해 보려고요~ ^.^ [4]	반돌	2019-01-20	82
9652	일반 사무실 개선 프로젝트 1탄 - 무선 센서 led 등 [10]	반돌	2019-01-17	82
9651	정보 군인들 살만하겠네요 ㅋㅋ [5]	에끌레시아	2019-01-15	82
9650	동영상 YB 전국 투어 모멘텀 콘서트 영상 편집본입니다. [2]	wondookong	2019-01-02	82
9649	일반 막시무스 XI 메인보드 말입니다 [3]	시벨리우스	2018-11-16	82
9648	일반 좋은글(별거 없더이다)	놀부네	2018-10-24	82
9647	일반 작자미상 [3]	아카	2018-10-19	82
9646	일반 설악산에 첫눈이 왔네요 [6]	강파치노	2018-10-18	82
9645	일반 BBC 선정 21세기 위대한 영화 100선 [3]	초원의빛	2018-10-13	82
9644	고충 ㅠㅠ 나도 렙업이 빨리하고싶다 [3]	환이*	2018-10-12	82
9643	일반 음주운전 [4]	강글레리	2018-10-03	82
9642	일반 한낮의 스윙 [4]	강글레리	2018-10-03	82
9641	일반 장관이네요 [3]	회탈리카	2018-09-23	82
9640	일반 봉하마을 다녀왔네요. [3]	로임	2018-05-26	82
9639	일반 지구를 살리자 [7]	강글레리	2018-04-25	82
9638	일반 흰둥이 강아지 [5]	응딱	2018-02-27	82
9637	일반 킴 부탱의 악플러 [2]	강글레리	2018-02-16	82
9636	일반 얼레지꽃 [2]	해마천사	2018-02-14	82
9635	일반 돌나물꽃 [1]	해마천사	2018-02-14	82

쓰기

첫 페이지 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 끝 페이지

Osmania
Expert group community to transfuse blood to OS

오매 추가 게시판

진행중 이벤트

오매마켓

공지사항

고정공지

(자유게시판에서 질문 금지) 질문하신 유저는 통보 없이 "계정정리" 될수 있습니다.

자유 게시판 : 자유로운 글 작성

쓰기