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아침부터 계속 꾸르륵 거리면서 화장실 왔다갔다...
약 먹으려면 또 며칠을 먹어야 해서 하루 굶었더니
배가 안정을 찾았습니다. 얼른 자고 일어나서 밥을 먹고 싶습니다.
쾌차하시길 바랍니다.
저두 장이 안좋아서...약을 먹고 있지만..요즘은 약을 조금씩 줄이고 있습니다 !!
대신 저는 물을 끓여 먹고 있어요
보리차 . 옥수수. 자소엽. 결명자. 우엉. 도라지. 이정도 넣고요 ^^
자소엽하고 우엉이 장에 좋다고 합니다 ^^
확실히 속이 편해질걸 느끼고 있습니다 ~~ 저처럼 도움이 되셨으면 합니다 ~
바로 밥먹지 마시고, 미음이나 죽 등의 아주 부드럽고 자극이 없는 걸로 식사하세요.
커피나 녹차는 넣어두시구요. ㅎㅎ
쾌차하시길..
저도 탈나면 하루정도 금식하면 빠른회복이 되더라구요
고생하셨네요
최근 경험자로 말씀드리면.....무조건.....무조건....굶어야합니다.
약 드시고....좀 괜찮아지면 죽 드시면 됩니다. ^^;;
저도 어젠 다른일이 많아서 점심을 비스킷으로 때우니 저녁이 넘 맛있더군요.
가끔 속을 비워 두워야 좋은거 같습니다. ^-^
저두 그래요 그날 단식 모드
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쾌차하시길 바랍니다.