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8번 설탕.
설탕은 말 그대로 파멸자!
인과 황을 제외한 대부분의 미네랄 성분과 안 맞습니다. ㅡㅡ;;
1) 일단 단 거는 미생물의 식량이 됩니다.
2) 설탕은 칼슘과 철분 등의 섭취를 방해합니다. 칼슘이 제대로 섭취되어야 치아를 해치는 미생물로부터 치아를 지킬 수 있습니다. (칼슘 등 미네랄과 영양만 잘 섭취하면, 양치 안 해도 충치가 안 생깁니다.)
3) 칼슘과 철분이 모자라면 골다공증과 빈혈이 올 수도 있습니다.
4) 설탕이 혈액에 많게 되면 인슐린을 더 많이 쓰게 됩니다. 결국 당뇨가 옵니다.
5) 인슐린 만들려면 간에서 췌장에 지속적으로 화학물질을 전달해 줘야 합니다. 결국 간도 과로하게 됩니다.
정보 감사합니다